Lesson schedule
●火曜日午前クラス
9:30~11:30
じっくりやさしいヨガ
●水曜日午前クラス
9:30~11:30
じっくりやさしいヨガ
●土曜日午前クラス
9:30~11:30
じっくりやさしいヨガ
●月曜日夜クラス
19:30~21:00
じっくりやさしいヨガ
☆夜クラスのみ場所は栄野比公民館になります
呼吸からじっくりと行います。ご自分の体を観察し、
歪みを整え、心身共に健やかな方向にヨガを通して導きます。
初心者大歓迎!!
腰痛、肩こりのある方も安心して参加できるレッスン
内容となっていますので、お気軽にご参加くださいませ。
レッスンは月謝も入会金もございません。
ご参加したいときの都度のご予約・お支払いになります。
オールレッスン1000円。
妊婦さん、産後のお母さん、赤ちゃん連れもご相談に応じます。
開催日など詳しいスケジュールなどは、FB・ブログに更新しています
ので、そちらをご覧くださいませ。
●ベビーマッサージ＆産後のママヨガ（2時間程度）
定期的にイベントレッスンを開催しています。
または、お友達とおし、保育園、支援センターでのご依頼に応じます
のでお気軽にご相談くださいませ。
マッサージオイル代金含む 1人1500円
持ち物：バスタオル１枚スポーツタオル1枚
ご相談 080-3462-6464（akiまで）
（過去イベント、講座例）
○うるま市児童家庭科主催 子育て講和会＆ヨガ講師（aki）
○コーチング（オフィス芽吹き 幸知先生）＆ヨガレッスン講座（aki）
○リスニングボディ（てぃーだ整体院 坂中先生）＆ヨガレッスン講座（aki）
○ベビーマッサージ講座（aki）
○ヘナ講座（アーユルべェーダサロンkupukupu 知念先生）
○ヨガインストラクター養成講座100時間（aki）2013年
○地域小学校クラブ活動、放課後クラブにてキッズヨガ講師（aki）
2015年~継続中
○地域保育園、支援センターにて親子ヨガ講師（aki）2015年
○地域学童にて『心と体のヨガ講座』（aki）2016年~継続中
○地域学童親子イベントにて保護者向けヨガ講座（aki）2016年
○地域小学校２学年PTA行事『親子ヨガ』（aki）201７年1月
など、子育て、こころ＆からだをテーマにした講座多数開催しています。
講座やイベントの開催につきましては
インストラクターakiまで、お気軽にご相談・お問い合わせくださいませ。
ヨガインストラクター 奈須晃子
080-3462-6464（aki）
cadecarucafe 098-964-4808
（指導可能内容）
マタニティヨガ、ベビーマッサージ、
陰ヨガ、骨盤調整ヨガ、フィットネスパワーヨガ、レインボーキッズヨガ
受ける方の心と身体の状態から、akiがオンリーワンのプログラムを組ませていただくマンツーマンのパーソナルヨガも好評。
